AP心理学

一、教师科目点拨

内容难度：2024年更新的AP心理大纲将原本的9个章节合并整理为5个单元，相比之前的考纲，在知识点上更为细化，并增加了一些新的考点，一定程度上提升了考试难度；同时简答题从原先以在情境中为主进行概念解释为主改成阅读研究答题，更多考察了对研究方法的理解，难度也有一定提升。AP心理学不需要特别专业的知识背景，可以从十年级就可以开始学。

内容广度：AP心理的知识点广度基本与大多数大学的“introduction to psychology”相当，主要包含了心理学领域需要掌握的统计及生物必要知识，在此基础上对认知心理学，行为心理学，发展心理学，人格心理学，社会心理学，异常心理学及其治疗等分支进行学习，知识点以不同领域分支的著名研究和各种心理学现象为主。

专业方向和就业领域：AP心理学学习到的研究方法和知识可以被广泛用于科学领域，如神经科学，及很多社科专业当中，如性别研究；主要就业方向也并不限于心理相关的领域，还有教育，管理，广告，市场营销，战略咨询，人工智能，公共健康，戏剧，人力资源等。

推荐指数：AP心理虽然有很多需要记忆的知识点，新考纲改版以后，简答题加入了更多需要考生自己去分析的部分，但总体来说，该科目考试难度依然不大。另外，AP心理5分率相对来说也比较高，并且内容有趣实用，较为推荐。总分是150，⼤概达到75%以上便可以拿到5分。

学习基础：心理学是一门入学门槛很低的学科，零基础也可以轻松入门。不过如果你有一些数学和生物学知识，这会让你在学习心理学时更快更轻松。这些知识也并不难，都是大家在初中学过的。你并不是一定要主修心理学才要考AP心理学，美国大学很多的专业都需要同时上一门社会科学，而心理学就是一个不错的选择。

与其他国际课程的异同：除了AP，其他体系，如A Level和IB也开设了心理学课程。这三门考试考查的知识点差异不大，但是在知识点的深度和考察题型上有很大不同。

AP心理学只有两种题型——三分之二的选择题和三分之一的简答题，时长2小时40分钟。选择题通常不会直接考定义，而是给你一个情景或实验，你要从四个选项中选出与之对应的心理学现象，考察你是否真正理解了概念；简答题考法也很相似，基于研究用简单语言回答问题，不需要写太多，只要说到了点上，一句话就够了，没说到要点，写再多也没用，所以AP的心理学对英文写作不好的同学非常友好。

A Level的心理学分为四套试卷，每张试题的考试时间为90分钟(各考试局有题型差异，详见Alevel白皮书)。题目基本都是问答题，对于记忆力和写作的要求比较高，并且更侧重对于研究的了解。

IB的心理学分为主修和选修，选修可选的科目有发展心理学、异常心理学、健康心理学和人际关系心理学，和AP内容大体一致。IB心理学的考查方式主要是简答题和论文，对于英文基础不好的同学可能会比较困难。虽然各个国际考试⼤同⼩异，但对英语⽔平的要求都不低，同学们还是要有打好英语⽔平的基础。

二、考试大纲

数据参考来源：https://apcentral.collegeboard.org/courses/ap-psychology/course

 三、考试形式

AP心理学考试包含两个部分：75题选择题和2题简答题，分别占总分的2/3和1/3。其中选择题的分数比重大、时间短但题目多，常常是考生的痛点之一。

数据参考来源：https://apcentral.collegeboard.org/courses/ap-psychology/exam 

四、评分及往年5分率(已更至2025年最新)

那么要考到多少卷面分才能拿到AP心理学的5分呢？我们可以参考下其2019年的容错率:

以下是近年来考生的分数分布情况：

数据参考来源：https://apstudents.collegeboard.org/about-ap-scores/score-distributions

2025年心理学考试的五分率为15%,相较于前几年有比较明显的下降。同时，2025年也是心理学新大纲改革+机考考试的第一年，这些因素可能是影响5分率下降的一个重要因素。并且，对比以往大纲改革后第一年考试的5分率来看，这种情况也在2021年上一版大纲改革后的第一年考试中出现。本次大纲改革带来的变化主要是FRQ形式的改变，很多同学在考前没有充足的题源进行练习，从而导致这类题目得分较低。所以在2026年的备考中，同学们需要对FRQ的作答做好充足的准备。

五、备考建议

AP心理学有很多知识点和概念需要背诵熟记，根据英语基础不同，一般自学起码两个月应该能够拿到5分的分数。由于同学们情况不同，可能还要准备其他AP考试，所以建议尽早不今晚。尽量每周学习⼀个单元，最后留两周复习和刷真题。

AP心理学的备考关于两个方面：知识结构和知识点的掌握，学习教材推荐使用巴朗或(和)普林斯顿。这两本书的知识内容基本上是一样的，只不过巴朗上的题目难度要稍大一些。如果想节约备考时间的话，建议是只看巴朗，最为效率。

如果只是单纯应对考试的话，很多时候AP心理学的试题只要搞懂涉及到的心理学概念的定义就能够推断出答案，甚至有很多简答题本身就是直接问你某个名词的定义。因此很多课本的最后都有Glossary，其中包括了所有考试涉及到的心理学概念的定义。所以说在备考复习中，充分利用Glossary是一条非常有用的捷径。反复复习Glossary内的概念定义可以加快你对知识点的记忆与反应速度。

六、资料推荐

推荐教材书籍如下：

1. Psychology 5 Edition–Pearson   编号：16-02-01

这本书配图很有意思，并且每个章节都有思维导图和阶段测试，章节末尾还有总结和综合测试，题型和AP心理学的选择题相似度高，不过只有四个选项，没有简答题。总体来说，AP考试的知识点都有涉及到，且知识点清晰，因此可以跳着看梳理知识框架。比起AP心理学考纲多出一个章节Sexuality and Gender性学，可以用来拓展心理学知识。

推荐指数：★★★★★

2.Psychology Themes and Variations–11 Edition   编号：16-02-02

这本教材的优点在于它与AP心理学的知识点契合度非常高，没有缺少的内容也没有超出的内容，阶段测试的题型非常灵活，有选择题、判断题，也有简答题，章节总结也一目了然，比较适合AP心理学的备考。不过，这本书的练习题的量还是比较小，不能满足那些想要通过刷题拿高分的同学。

推荐指数：★★★★✩

3. Myers’ Psychology for the AP Course–3 Edition   编号：16-02-03

这本教材可以说是为AP心理学考试量身打造，知识点和练习题与真题高度契合，题量也多，非常适合备考AP心理学的同学们。同时，专有名词在边角有注释，有基础的同学可以不用逐字逐句读，不理解的点可以在PDF里直接检索，这样可以提高学习效率。另外，考前复习可以把Glossary也就是专有词汇表看一遍，考前复习一下会很有效。唯一的缺点就是，本书的排版有些单调，可能会有同学不太喜欢。

推荐指数：★★★★★

4. Discovering Psychology, the Science of Mind–3 Edition   编号：16-03-01

这本书的排版和配图都相当生动，有大量的图表帮助你理解，内容读起来也非常有趣，很适合不喜欢读书或者读不进去书的同学，知识点也同AP心理学考纲相差无几。唯一的缺点就是没有题目帮助同学们巩固知识点。

推荐指数：★★★★✩

5. Understanding Psychology–Glencoe   编号：16-03-07

这本书是很小众的一本教材，优点是专有名词在正文旁边都有注解，知识点罗列得简明清晰，练习题种类多样，缺点是知识点和题型跟AP心理学考纲都不是完美符合，题量也不够多，单独靠这本教材拿高分可能不够。

推荐指数：★★★✩✩

推荐的教辅书籍如下：

1. Barron's AP Psychology Premium, 2025 Edition   编号：16-02-14

这本教辅非常实用，很适合心理学基础差的同学，因为它将AP心理学考纲中的概念及其解释全部给你罗列了出来，你可以通过这本书把这些概念再复习一遍，然后通过章节练习题巩固。它的另一个优点是这本书最开始有一套诊断测试题，开始学这本书之前可以通过这套题清楚自己目前的水平，并且，结尾也有三套题让你可以考前冲刺，进入考试状态。

推荐指数：★★★★★

2. AP Psychology Prep Plus 2020 & 2021–Kaplan   编号：16-02-17

这本教辅同样非常的推荐，它的内容及其全面，包含了AP心理学考试介绍、评分标准、题型介绍、做题技巧、备考建议、关键术语列表、知识点总结等等。当然，每个单元也少不了大量的练习题。它另外一个优点是这本教辅的末尾附赠了五套模拟题，与真题契合度极高，不仅有选择题还有FRQ，用它来备考AP心理学简直是再好不过了。

推荐指数：★★★★★

3. 5 Steps to a 5, 500 AP Psychology Questions   编号：16-02-16

这本书通篇都是选择题，已经学过一遍心理学的同学可以通过这本书充分训练自己对知识点的理解，把这些题认真刷一遍一定会让你在AP心理学考试中拿高分。书的末尾有题目的的答案和解析。这本教辅唯一的缺点就是它没有FRQ的练习题，想要练习FRQ的话可能还得去找其他的教辅。

推荐指数：★★★★★

4. Cracking the AP Psychology Premium Prep 2024 Edition  编号：16-02-15

这本教辅与前面我们看到的几本教辅最大的区别在于知识讲解多余练习题目。它不仅一步一步地介绍了AP心理学考试的考纲和题目设计，还手把手地教你如何审题、如何解题，想要了解做题技巧的同学可以参考这本书。同时它详细总结了考点，可以用来考前过一遍知识点。不过缺点也存在，本书只附带了两套题，对于想要大量刷题的同学可能不够。

推荐指数：★★★★✩